肝臟是人體的重要器官，我們吃的食物都需要肝臟分解代謝，它又與膽相表里，可以促進(jìn)膽汁分泌，幫助食物的消化吸收，同時(shí)它還具儲(chǔ)血、解毒功能。今天小編為大家整理了肝臟不好的幾種常見(jiàn)表現(xiàn)，趕緊收藏吧!

　　01、肝臟不好的表現(xiàn)

　　1.臉色發(fā)黑。肝臟儲(chǔ)藏的有鐵成分，當(dāng)肝細(xì)胞破壞，鐵會(huì)流入血液，導(dǎo)致皮膚干燥沒(méi)光澤，發(fā)黑發(fā)暗等。

　　2.眼圈發(fā)黑。熬夜是造成黑眼圈的原因之一，當(dāng)肝臟功能受到影響的時(shí)候，眼睛周圍皮膚就會(huì)比較黯淡，像黑眼圈一樣。

　　3.唇部發(fā)黑。正常人唇部顏色是淡粉色的。當(dāng)肝氣郁結(jié)，經(jīng)絡(luò)不通，唇部就會(huì)失去色澤，發(fā)紫發(fā)黑。

　　02、建議艾灸穴位

　　建議艾灸：神闕穴、魚(yú)際穴、中封穴、太沖穴、三陰交穴。

　　神闕能夠培元固氣，對(duì)肝部也有調(diào)理作用;

　　魚(yú)際和中封二者都可以降肝火，活氣血、疏通經(jīng)絡(luò);

　　太沖能夠刺激肝臟，改善肝儲(chǔ)血的作用;

　　三陰交能夠調(diào)肝補(bǔ)腎，調(diào)節(jié)脾胃。

　　生活中大家要多喝水，晚上少吃夜宵，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，減少肝臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)也要保持良好的心情，以免肝火旺盛，影響到肝臟的健康。